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02 agosto 2013

Sugestões de receitas de sucos e papa de frutas para o bebê

Nenhuma receita aqui apresentada substitui o leite materno. Portanto, mesmo oferecendo esses alimentos, aqui sugeridos, ao seu bebê, continue amamentado-o pelo menos até os 2 (dois) anos de idade.


· Para bebês de 4 meses:

O primeiro suco oferecido ao bebê é de laranja-lima por ser mais doce e menos ácida. As demais frutas serão acrescentadas conforme a sua aceitação.

Suco de laranja lima

Ingredientes:

1 laranja

Modo de preparo:

Lavar a laranja lima, corte ao meio, espreme no espremedor manual e coar em uma peneira fina.

Suco de pêra e laranja lima

Ingredientes:

1 pêra descascada

1 xícara de suco de laranja-lima

Modo de preparo:

Lavar a laranja-lima, bater no liquidificador todos os ingredientes e coar numa peneira fina.

Papa ou fruta amassada

Ingredientes: 

½ maça ou ¼ de mamão

Modo de preparo:

Lavar bem a fruta, cortar ao meio e raspar a polpa com uma colherzinha.

  • Para bebês de 5 meses: 
Suco de melancia e maçã 

Ingredientes: 

1 xícara (chá) de polpa de melancia sem caroço 

½ maçã descascada 

2 gotinhas de limão 

Modo de preparo: 

Bater no liquidificador todos os ingredientes e coar numa peneira fina. 
  • Para bebês de 6 meses: 
Suco nutritivo 

Ingredientes: 

½ cenoura descascada 

½ beterraba- descascada 

½ pêra descascada 

1 fatia de melão 

1 xícara (chá) de água fervida e filtrada 

Suco de ½ laranja lima 

Modo de preparo: 

Bater no liquidificador a cenoura, a beterraba e as frutas. Coar numa peneira e acrescentar o suco de laranja. 

  • Para bebês de 6 meses a 1 ano: 
Suco de melão 

Ingredientes: 

1 fatia de melão, descascada e picado 

1 maçã descascada e picada em cubos, sem sementes 

Suco de meio limão 

½ colher de sobremesa de mel 

½ copo de água filtrada 

Modo de preparo: 

Bater o melão e a maça com água no liquidificador. Adicionar o suco e o mel. 

Papa de banana com aveia e mel 

Ingredientes: 

1 banana maçã 

1 colher (sobremesa) de mel 

1 colher (sopa) de aveia em flocos finos 

Modo de preparo: 

Amassar a banana, acrescentar o mel e a aveia até formar uma mistura homogênea. 

Papa de mamão com iogurte e farinha láctea 

Ingredientes: 

½ mamão papaia 

2 colheres (sopa) de iogurte natural 

½ colher (sopa) de farinha láctea 

Modo de preparo: 

Amassar o mamão, acrescentar o iogurte e a farinha láctea, até formar uma mistura homogênea. 

Papinhas mista 

Ingredientes: 

1 fatia fina de abacaxi 

½ maçã sem casca e sem semente 

½ pêra média 

1 colher (chá) de açúcar 

Modo de preparo: 

Picar a fatia de abacaxi, tirar a parte mais dura e reservar. Fazer o mesmo com a pêra. Bater tudo no processador por dois minutos até formar uma papa. 

  • Para crianças de 1 a 2 anos: 
Suco com água de coco 

Ingredientes: 

1 copo de água de coco 

1 ½ copo de suco de laranja 

½ beterraba 

½ colher (sobremesa) de gelatina sem sabor 

Modo de preparo: 

Bater tudo no liquidificador 

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