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08 junho 2018

Suco de Agrião Com Laranja e Maçâ



Os Benefícios do suco de agrião para a saúde são diversos. O Agrião é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro, ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para a manutenção de uma boa saúde.

Ingredientes: 

4 galhos de agrião com os talos;
1 maçã com casca picadinha;
Suco de oito laranjas;
1 copo de água gelada.

Modo de preparo:

Lavar a maçã e o agrião; Colocar a maçã e o suco de laranja no liquidificador e bater; Em seguida, separadamente, bater o agrião com a água no liquidificador; Depois, misturar os sucos e servir-se imediatamente.

É importante tomar o suco de agrião natural imediatamente depois do seu preparo porque a bebida pode perder logo as suas propriedades nutricionais, e os seus benefícios.

Fonte: Ceagesp

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